V rubrice „ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL“ najdete články, studie, odkazy, recepty, tipy a povídání nejen ke zdravé stravě, zdravému způsobu vaření a stolování, ale ke zdravému životní stylu vůbec.
Kromě vaření a povídání o prospěšnosti jednotlivých látek, vitamínů, minerálů pro člověka zde najdete příspěvky a tipy na téma fungování lidského těla, pohybových aktivit a cvičení, návody na výrobu domácí drogerie a úklidových prostředků stejně jako recenzi prostředků a látek obsažených v běžných surovinách a předmětech v domácnosti. Mám ráda ekologii a přístup zvaný permakultura, proto zde najdete i nějaké články na toto téma.
Dnešní článek bude tak trochu na jiné téma, než jste zvyklí, protože tenhle článek bude dneska o „breberkách“ v našich Domovech a hned vám i řeknu proč. :) Na toto téma se mě často ptáte, tak jsem konečně sedla ke klávesnici k povídání o tom, jak všechno se vším souvisí, že opravdu nic není náhoda a že se dá domluvit i s takovými stvořeními, jako jsou...
Naše Tělo je úžasný dar naší Duši. Díky našemu Tělu můžeme prožívat všechny krásy tohoto světa. Ne vždy ale naše Tělo milujeme a přijímáme ho takové, jaké je. Někdy je právě naše Tělo a to, jak vypadá a jak se v něm cítíme, zdrojem našeho trápení, s kterým se snažíme bojovat. A přitom by stačilo tak "málo"... PŘIJMOUT SVÉ TĚLO TAKOVÉ, JAKÉ JE...
Co má společného naše auto s tím, jak se chováme sami k sobě, jakým způsobem žijeme svůj Život, jak si vážíme sami sebe a vlastního Těla? Možná víc, než jste si do teď mysleli... A v tomto článku vám povím proč.
Je tady začátek dalšího školního a školkového roku a s ním se pomalu blíží podzimní plískanice, i když to počasí na to teda venku nevypadá. :) Proto tady pro vás mám pár tipů a vhledů, jak sobě a dětem posílit imunitu, abyste to letos zvládli bez rýmiček a kašlíků. :) Začnu ze široka. Víte, co to vlastně imunita je? Imunita v imunologii označuje schopnost organismu...
Šťastná?? Pozastavili jste se nad tím, proč právě šťastná a ne třeba štíhlá? Pak je tato výzva pro vás jako stvořená. :) Blíží se doba letních dovolených a především PLAVEK a s tím přichází i tlak především na nás Ženy, abychom přijaly vzor krásných hubeňoučkých opálených modelek a přiblížily vzhled svých Těl k tomuto obrazu ženství. Pokud je to váš cíl a přináší vám radost, pak je to bezva. :) Pokud ale cítíte tlak, pokud se ve svém Těle necítíte jako doma a RADOSTNĚ, pokud chcete na svém Těle něco změnit, protože se v něm necítíte příjemně, pak pojďte se mnou do 40. denní výzvy k radostnému prožívání ve vašem Těle.
Jak se dnes máte? Měli jste hezký den? :) V dnešním článku mám pro vás léty odzkoušený a osvědčený repelent proti klíšťatům. Recept je to jednoduchý, rychlý a účinný a výrobu zvládne opravdu každý. :) A navíc oproti běžným postřikům z lékárny je bez chemie. V místě, kde žijeme, máme hodně klíšťat. A zvlášť po mírně zimě jako letos. Očkování proti klíšťatům pro mě...
Na Internetu najdete mnoho článků i pohledů na toto téma, kdy některé pohledy poukazují na to, jak je tento princip chůze a (ne)obouvání přirozený a zdraví prospěšný a stejně tak najdete i články, které velí svázat nohu do pevné boty už od dětství. Z nadpisu je asi jasné, jak jsem se rozhodla já. :) Není tomu tak dávno, co jsem chodila v „normálních“ botách z běžných...
„Kult těla“. Mnoho lidí si myslí, že tento kult je udávaný médii, které nás masírují klasickými obrazy super štíhlých, super krásných a spoře oděných modelek s ultra plochými bříšky, dlouhými vlasy, nohami a dokonalým make-upem, případně obrazy vypracovaných mužů v nějakých sexy pozicích. Je to ale tak, opravdu je naše „posedlost“ zevnějškem ovlivněna především médii? Kde je poptávka, tam...
/ Máte rádi mák a makové dobroty? :) U nás mák jede ve velkém, jsme milovníci máku. Teda mí kluci rozhodně. :) Mák je navíc zdravá plodina, i když má vyšší kalorickou hodnotu, cca 525 kcal / 100 g. Jeho semena obsahují zhruba 18% bílkovin a 28% sacharidů. Téměř polovinu složení pak zabírá tuk. Mák je výjimečný především svým vysokým...
Měla jsem doma chuť na něco dobrého, sladkého a přitom zdravého. U nás doma moc dorty či koláče s krémovými polevami či náplněmi nejdou na odbyt, ale jednou za čas zkusím upéct i něco takového a když tak se s tím pak peru sama. :) Tenhle dort byl naprostý luxus a chuťově byl dokonalý, takže zmizel fakt rychle. Ani jsem nestihla udělat pořádnou fotku,...
Dnes se podíváme na SŮL A SOLENÍ. O cukru a tucích se toho namluví hodně, ale o soli už tak moc ne. Víte třeba, jaká je doporučená denní dávka? PODLE WHO JE DOPORUČENÝ DENNÍ PŘÍJEM PRO DOSPĚLÉHO 5 GRAMŮ SOLI DENNĚ, COŽ PŘEDSTAVUJE MÉNĚ NEŽ 2 GRAMY SODÍKU DENNĚ (informace o něm najdete na etiketách, někdy totiž není uvedena sůl, ale sodík,...
