Štítek: zdravý životní styl

Buď šťastná ve svém Těle!

Naše Tělo je úžasný dar naší Duši. Díky našemu Tělu můžeme prožívat všechny krásy tohoto světa. Ne vždy ale naše Tělo milujeme a přijímáme ho takové, jaké je. Někdy je právě naše Tělo a to, jak vypadá a jak se v něm cítíme, zdrojem našeho trápení, s kterým se snažíme bojovat. A přitom by stačilo tak "málo"... PŘIJMOUT SVÉ TĚLO TAKOVÉ, JAKÉ JE...

BUĎ ŠŤASTNÁ (NEJEN) DO PLAVEK!

Šťastná?? Pozastavili jste se nad tím, proč právě šťastná a ne třeba štíhlá? Pak je tato výzva pro vás jako stvořená. :) Blíží se doba letních dovolených a především PLAVEK a s tím přichází i tlak především na nás Ženy, abychom přijaly vzor krásných hubeňoučkých opálených modelek a přiblížily vzhled svých Těl k tomuto obrazu ženství. Pokud je to váš cíl a přináší vám radost, pak je to bezva. :) Pokud ale cítíte tlak, pokud se ve svém Těle necítíte jako doma a RADOSTNĚ, pokud chcete na svém Těle něco změnit, protože se v něm necítíte příjemně, pak pojďte se mnou do 40. denní výzvy k radostnému prožívání ve vašem Těle.

A KDE JSME NECHALI TĚLA? … ANEB TĚLO A DUŠE JEDNO JSOU.

„Kult těla“. Mnoho lidí si myslí, že tento kult je udávaný médii, které nás masírují klasickými obrazy super štíhlých, super krásných a spoře oděných modelek s ultra plochými bříšky, dlouhými vlasy, nohami a dokonalým make-upem, případně obrazy vypracovaných mužů v nějakých sexy pozicích. Je to ale tak, opravdu je naše „posedlost“ zevnějškem ovlivněna především médii? Kde je poptávka, tam...

SŮL NAD ZLATO

Dnes se podíváme na SŮL A SOLENÍ. O cukru a tucích se toho namluví hodně, ale o soli už tak moc ne. Víte třeba, jaká je doporučená denní dávka? PODLE WHO JE DOPORUČENÝ DENNÍ PŘÍJEM PRO DOSPĚLÉHO 5 GRAMŮ SOLI DENNĚ, COŽ PŘEDSTAVUJE MÉNĚ NEŽ 2 GRAMY SODÍKU DENNĚ (informace o něm najdete na etiketách, někdy totiž není uvedena sůl, ale sodík,...