Štítek: maková buchta

MÁTE RÁDI MÁK A MAKOVÉ DOBROTY? :)

/ Máte rádi mák a makové dobroty? :) U nás mák jede ve velkém, jsme milovníci máku. Teda mí kluci rozhodně. :) Mák je navíc zdravá plodina, i když má vyšší kalorickou hodnotu, cca 525 kcal / 100 g.  Jeho semena obsahují zhruba 18% bílkovin a 28% sacharidů. Téměř polovinu složení pak zabírá tuk. Mák je výjimečný především svým vysokým...